足に不安を感じた時のチェックポイント

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です最近、足が弱くなったなと思うことがある。そんな時に確認してほしいことがあります。それは…Read More »

新しく靴を買ったら、まずやってほしいこと。

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。今日から4月。新しい靴を履いて学校や職場に通う方も多いかと思います。もし、買った靴が合わないなと思ったらまずやってほしいことがありま…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。先日、お子さまの足が外反母趾になってきたとのご相談を受けました。外反母趾の原因は、合わない靴です。ご相談の内容をお聞きした時は多分ローファーが…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。去年は、あまりブログの更新が出来なかったので今年は少し頑張ろうかなと思っています。ブログを更新できなくなったのは、ちょっと訳がありまして。思いつきのブログではなく、読み物と…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。「靴にはいつも苦労してた」「小さいころから外反母趾でした」「どんな靴を履いても痛くなってしまう」靴のお悩みは、たくさんあるのではないかと思って…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。私たちは、生まれると乳児検診で身長や体重を図ります。学校に入ると、身長や体重だけでなく、歯科検診、耳鼻科検診など健康に必要な検査を受けています。でも、なぜか足の検査はありま…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 10月に入ってやや気候が安定している気がします。そろそろスポーツや行楽に最適なシーズンになってきました。今年の夏は猛暑だったので運動不足の方も多…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。最近、姿勢を気にする方が増えてきました。とっても良い傾向だと思っています。姿勢は、身体のバランスを整える基本ですから。身体のゆがみは、姿勢から始まります。…Read More »

足指ジャンケンって知っていますか？足指をグッと握るのが、グー親指と一指し指を上下に動かすのが、チョキ足指を思いっきり開くのが、パーです。あなたは、正しく出来ますか？足から健康を考える…Read More »

私は、歩き方には興味ないんだけど…。きれいな脚には興味ある！美脚と正しい歩き方って関係あるの？こんにちは、足から健康を考えるセラピスト　宮本行子です。もちろんですとも。そもそも美脚って基準はあいまいですけど、均…Read More »