足に不安を感じた時のチェックポイント

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です最近、足が弱くなったなと思うことがある。そんな時に確認してほしいことがあります。それは…Read More »

これを読めば、あなたもスニーカーの紐を結びたくなる

こんにちは足から健康な体づくりをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です靴の紐は、きちんと結びましょう。そんなことを聞いたことがあると思います。でも、脱いだり履いたり大変だ…Read More »

こんにちは、足から健康を考えるセラピストの宮本行子です。朝目覚めて、ちょっとでも体調が悪いとき私は、とりあえず身体を温めます。今朝は、頭が締め付けられてるような感じがしたのでまずは、首…Read More »

最近、足の健康に興味を持たれる方が増えてきました。足は本当に大切です。足腰の疾患は、手術では治らないばかりではなく悪化してしまう場合があります。安易に手術を希望せず、担当医によく相談することが大事です…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。新型コロナの影響で出歩くことも少なくなって運動不足が心配という方も多いと思います。こんな時は、手軽に出来るウォーキングで普段なか…Read More »

こんにちは、フット&アロマセラピストの宮本行子です。今年は新型肺炎の影響でマスクが売り切れていますね。でも、そろそろ花粉症の季節が近づいています。毎年の事ですが、早めに準備するの…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。シューズセラピーとは、お手持ちの靴をより履きやすくしたり、疾患（タコや魚の目、外反母趾など）がある場合に、それに対応したインソールを装着することによ…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。あなたが履いている靴のかかとは、固いですか？やわらかいですか？靴のかかとで足の疲れは変わると言っても過言ではありません。 &nbsp…Read More »

こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。突然ですが、あなたは、リフレクソロジーが好きですか？どんなところが好きですか？足を揉むだけで気持ち良くなるところですか？私もリフレクソロジーが…Read More »

こんにちは！カラフルデイズの宮本行子です。足が痛い、靴が合わない、そう思いながら、選ぶのは、可愛いデザインでも、合わない(^◇^;) わかってるけど、合う靴はカッコ悪い、だから履きたくない。足に良く…Read More »