「シェイプキューブ」で体幹は整うのか？！ こんにちは、カラフルデイズの宮本行子です。 「シェイプキューブ」を買ってみました。 「シェイプキューブ」とは、クッショントランポリンの商品名です。 クッション性は、ほど良いと思います。 &nb…Read More » Posted on 2022年1月21日2022年1月23日 by ColorfulDays Categories: コラム Tags: シェイプキューブ, やさしい筋トレ, 体幹, 歩き方を直したい, 転倒防止
足指ジャンケン、正しいグー出来ますか？ 足指ジャンケンって知っていますか？ 足指をグッと握るのが、グー 親指と一指し指を上下に動かすのが、チョキ 足指を思いっきり開くのが、パーです。 あなたは、正しく出来ますか？ 足から健康を考える…Read More » Posted on 2017年11月20日2022年2月2日 by ColorfulDays Categories: 自然療法フットケア Tags: 体幹, 冷え性, 富士見台, 歩行レッスン, 筋トレ, 足の悩み, 足専門サロン, 足指ジャンケン, 靴選び
